동  공  (動功)  

 

​동공은 성명쌍수(性命雙修)중의 명공(命功)이며, 내기(内氣)를구동(驅動)시켜 음양을조절하고, 대소주천(大小周天)을 관통(貫通)하여 오장육부（五臟六腑) 사지백해(四肢百胲)를조절하여 몸의상태를 최상으로 끌어올릴수 있는 유위공법(有爲功法)이다.